fbpx

13 manieren om je body te boosten en je mindset te resetten

1. Doe meer waar je happy van wordt, waar je energie van krijgt!

2. Beweeg dagelijks.

3. Onderneem actie in de richting van je doelen. Met enkel dromen en denken verander je niets.

4. Eet gezond. En met mate.

5. Train je mind. Jouw blik op de wereld – of jouw mindset – bepaalt je uitkomst!

6. Love yourself: Je zelfwaarde bepaalt je resultaten.

7. Je emoties zijn een wegwijzer, leer ernaar luisteren.

8. Tijd is het kostbaarste bezit. Kies juist en maak doelbewust tijd voor jezelf.

9. Wat je aandacht geeft, groeit! Focus op positieve dingen.

10. Wees dankbaar voor wat je hebt en wie je bent.

11. Geef jezelf (en anderen) complimenten en vier je succesjes.

12. Slaap en herstel.

13. Doe elke dag iets nieuws om je brein en je comfortzone te stretchen.

Copyright © 2020 Klara Vandenbosch